Током вежбања по топлом времену, људи могу да изгубе од два до шест процената своје телесне тежине због прекомерног знојења. То би значило да човек који је тежак 70 килограма у таквим околностима знојењем може да изгуби и до четири килограма.
Није свачији зној исте јачине. У случају да након знојења примећујете беле трагове на одећи, вероватно је ваш зној веома слан.
Зној се састоји од воде и одређене концентрације калијума, хлорида и натријума. У зноју се могу наћи и масне киселине или протеини.
Тамара Капларевић, молекуларни биолог
илустрација: Јелена Виторовић